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デンタルフロスの正しい使い方

2022-02-14

単純なブラッシングでは歯垢の約 65% しか除去できません。残りの 35% の歯垢は、歯の隣接面 (歯間)、歯肉縁の一部の下、および歯の位置のずれによって生じる死角に隠れています。歯。虫歯や歯周病の原因にも少しだけ寄与します。そのため、歯磨きやデンタルフロスを行った後でも、残留物を取り除いて、何か臭い匂いがすることがあります。隣接する歯垢を除去するために最も一般的に推奨される方法として、フロスは歯ブラシの毛が届かない場所の清掃に効果的であり、ほとんどの人に適しています。
まあ、これは教科書的なエラーの例です。適切なフロスの使い方は次のようになります。フロスをフロスボックスから引き出し、腕の長さ (約 45 cm) のフロスを取り出します。デンタルフロスを両手の人差し指の第二関節に巻きつけ、2～3回巻きつけてデンタルフロスを固定します。血液循環に影響を与えるため、デンタルフロスを人差し指に巻きつけないでください。
前歯の部分をフロスするときは、片方の手の親指ともう一方の手の人差し指を使って、2 本の爪を約 1 cm 離してピンと張った状態でフロスします。人差し指を口の中に、親指を口の外にして、デンタルフロスを歯茎と歯の境目に置きます。

When cleaning the posterior teeth area, use the index fingers of both hands instead, and straighten the fingers to reach the gap between the posterior teeth. The left and right adjacent surfaces of the upper and lower scraping gaps. Most people only use dental floss to remove food residues, but do not implement the action of "scraping" the surface of the teeth. The invisible plaque still accumulates between the teeth, and the cleaning effect is greatly reduced.

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