竹歯ブラシで歯を磨くとき、舌も磨く必要がありますか?

歯を磨くときに舌も磨く必要がありますか?竹歯ブラシ

あらゆる種類の細菌、死んだ皮膚細胞、唾液、食べ物の残留物が舌乳頭の隙間に長期間蓄積し、時間内に除去できない場合、口腔内細菌叢のバランスが崩れ、病気の発生につながる可能性があります。 。さらに、頻繁に舌を磨くと、息が爽やかになり、口臭が軽減されます。

舌を磨くと吐き気がする原因

1. 舌をブラッシングすると、舌の付け根が刺激されて持ち上げられ、咽頭の後壁に触れて、吐き気を引き起こす可能性があります。
2. 歯磨き粉を絞りすぎます。舌を磨くときに泡が多すぎると喉を刺激し、吐き気を引き起こす可能性があります。
3. 冷水で歯を磨きます（特に冬）。口腔と水の温度差が大きいため、口腔神経が刺激されて吐き気を引き起こす可能性があります。

4. It may be caused by chronic pharyngitis and gastritis

舌をきれいにする方法

1.強さ：舌を磨くときは、力を入れすぎないでください。汚れがひどい場合は、数回優しくブラッシングしてください。
2. 頻度：個人のニーズに応じて、時々、通常は週に 2 回、舌を磨きますが、個人のニーズに応じて増減することもでき、任意に調整できます。
3. 時間: 歯を磨くときは舌を払うだけなので、長時間磨き続ける必要はありません。
4. ツール: 特別な舌スクレーパーを使用できます。工具のサイズにご注意ください。大きすぎて柔軟性がないため、嘔吐を引き起こしやすいです。

5. Action: When the brush head touches the tongue surface, brush from the root of the tongue to the tip of the tongue to avoid moving in the opposite direction; when it reaches the mouth, the brush head should be suspended. Do not inhale when scraping the tongue, or you can exhale gently to avoid vomiting.